Selkäryhmä alkaa syyskuussa!

Home / Yleinen / Selkäryhmä alkaa syyskuussa!

Selkäryhmä alkaa syyskuussa 26.9.2018 alkaen!

Paljon toivottu iltaryhmä!

Selän alueen kiputilat ja vaivat vaikuttavat jokapäiväiseen toimintakykyymme. Ryhmän myötä saat tärkeää tietoa selän toiminnasta ja itsehoitokeinoista.

Ryhmä sopii selkävaivojen ennaltaehkäisyyn sekä erilaisten selkävaivojen hoitoon; esimerkiksi iskias, niskahartia-seudun vaivat, välilevynpullistumat tai selkäleikkausten jälkitilat.

Edellytyksenä ryhmään osallistumiselle on että pääset itsenäisesti lattialle tai sieltä ylös, sillä harjoittelemme myös lattiatasossa.

Selkähetki-ryhmä järjestetään FysioHetkessä  keskiviikkoisin alkaen 26.9.2018 klo 17.30.

Ryhmä sisältää 6 harjoituskertaa a´45min pienryhmässä (max 10 hlö).

Ryhmän ohjaavat fysioterapeutit Minna Merilä ja Riikka Heinonen joilta voit kysyä lisätietoja sähköpostitse; riikka.heinonen@fysiohetki.fi tai minna@merila.net

KURSSIMAKSU 60€ laskutetaan ennen ryhmän alkua, jolloin saat myös infokirjeen.

ILMOITTAUDU SÄHKÖPOSTILLA TAI FysioHetken TOIMISTOON VIIMEISTÄÄN ke 19.9. MENNESSÄ (ilmoittautuminen on sitova).

Ryhmän paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ryhmä toteutuu, kun osallistujia on vähintään 6 henkilöä.

TERVETULOA!!